1200 ккал
Цена: 1400
1400 руб/день
Заказать
1200
ккал
100
белки
40
жиры
120
углеводы
Особенности:
  • 4-5-разовое питание;
  • разработано врачом-диетологом;
  • сбалансировано по белкам, жирам, углеводам.
Результат:
  • эффективное снижение веса;
  • улучшение обмена веществ;
Меню
Творожно-ягодный мусс с цельнозерновыми хлебцами
360 ккал
27 белка
8 жира
45 угл.
Яблоко, запеченное с ягодной начинкой
148 ккал
1 белка
0 жира
36 угл.
Биточки из куриной грудки с гречкой
452 ккал
22 белка
16 жира
55 угл.
Горбуша на пару под соусом терияки
221 ккал
32 белка
9 жира
3 угл.
Творожная запеканка
222 ккал
11 белка
6 жира
31 угл.
Батончик гранола
314 ккал
7 белка
6 жира
58 угл.
Куриное филе с пастой из цветной капусты
472 ккал
46 белка
16 жира
36 угл.
Кальмар с грибной начинкой
199 ккал
28 белка
7 жира
6 угл.
Ролл с курицей и овощами
354 ккал
31 белка
10 жира
35 угл.
Малиново-сливочное желе
173 ккал
28 белка
1 жира
13 угл.
Овощи, тушенные в томатах
279 ккал
13 белка
7 жира
41 угл.
Запеченные куриные ножки
366 ккал
40 белка
22 жира
2 угл.
Овсяные панкейки с ягодами и йогуртом
249 ккал
18 белка
9 жира
24 угл.
Творожный мусс с зеленью и хлебцами
267 ккал
27 белка
3 жира
33 угл.
Куриное филе на пару
262 ккал
43 белка
6 жира
9 угл.
Томленая говядина с овощами
350 ккал
24 белка
18 жира
23 угл.
Булгур
86 ккал
3 белка
2 жира
14 угл.
Омлет с капустой брокколи на пару
369 ккал
31 белка
17 жира
23 угл.
Запеченная груша с творожной начинкой
245 ккал
19 белка
1 жира
40 угл.
Паста с грибами и томатами
404 ккал
16 белка
8 жира
67 угл.
Рыбные биточки на пару под сливочным соусом
295 ккал
44 белка
7 жира
14 угл.
Творожные маффины с вишней
360 ккал
28 белка
16 жира
26 угл.
Картофельные оладьи
324 ккал
7 белка
12 жира
47 угл.
Лойн трески с пюре и спаржей
204 ккал
20 белка
4 жира
22 угл.
Фрикасе из куриного филе под сливочным соусом
337 ккал
38 белка
13 жира
17 угл.
Блины с шоколадной начинкой
270 ккал
14 белка
10 жира
31 угл.
Яблочные чипсы
105 ккал
1 белка
1 жира
23 угл.
Митболы из говядины с булгуром
482 ккал
34 белка
26 жира
28 угл.
Судак с луком и пюре
320 ккал
35 белка
12 жира
18 угл.
Творожно-банановый мусс
218 ккал
21 белка
2 жира
29 угл.
Овсяное печенье
276 ккал
8 белка
4 жира
52 угл.
Фунчоза с курицей под соусом терияки
276 ккал
8 белка
4 жира
52 угл.
Курица с томатами, сыром и цветной капустой
311 ккал
46 белка
11 жира
7 угл.
Творожно-ягодный ролл
254 ккал
15 белка
2 жира
44 угл.
Банановые кексы
167 ккал
12 белка
3 жира
23 угл.
Говядина с овощами
431 ккал
24 белка
27 жира
23 угл.
Рыбные котлеты со спаржей
367 ккал
49 белка
7 жира
27 угл.
ПП-тирамису
242 ккал
29 белка
10 жира
9 угл.
Сэндвич с курицей
371 ккал
29 белка
11 жира
39 угл.
Феттучине с креветками
379 ккал
30 белка
11 жира
40 угл.
Запечная тилапия с картофелем
341 ккал
44 белка
5 жира
30 угл.
Ленивые вареники с вишней
422 ккал
44 белка
10 жира
39 угл.
Овощная запеканка
276 ккал
20 белка
16 жира
13 угл.
Куриные оладьи с сыром
307 ккал
36 белка
11 жира
16 угл.
Треска по-китайски
205 ккал
30 белка
5 жира
10 угл.
Грузинские лепешки
425 ккал
39 белка
21 жира
20 угл.
Апельсиновое желе
68 ккал
5 белка
0 жира
12 угл.
Куриное филе с овощами
347 ккал
50 белка
7 жира
21 угл.
Горбуша в сырном суфле
365 ккал
52 белка
17 жира
1 угл.
Блины с ягодной начинкой
257 ккал
9 белка
5 жира
44 угл.
Яблочный крамбл
356 ккал
7 белка
4 жира
73 угл.
Куриный шницель с морковью
298 ккал
30 белка
10 жира
22 угл.
Красная рыба с овощами гриль
287 ккал
40 белка
11 жира
7 угл.
Высокобелковый омлет
254 ккал
37 белка
10 жира
4 угл.
Вишневое желе
133 ккал
14 белка
1 жира
17 угл.
Куриный рулет с яйцом и рисом
395 ккал
60 белка
15 жира
5 угл.
Жаркое из говядиной
401 ккал
23 белка
21 жира
30 угл.
Творожный сочник
347 ккал
24 белка
7 жира
47 угл.
Слоеный десерт с фруктами
326 ккал
13 белка
6 жира
55 угл.
Куриные митболы в сырном соусе
269 ккал
34 белка
13 жира
4 угл.
Белая рыба с зеленой фасолью
287 ккал
51 белка
7 жира
5 угл.
Омлет с кабачками
323 ккал
37 белка
15 жира
10 угл.
Курица в маринаде с рисом
317 ккал
39 белка
5 жира
29 угл.
Бананово-творожная корзинка
199 ккал
14 белка
3 жира
29 угл.
Блины с говядиной
374 ккал
27 белка
18 жира
26 угл.
Лимонный чизкейк
549 ккал
52 белка
13 жира
56 угл.
Овощи на гриле
81 ккал
3 белка
1 жира
15 угл.
Фаршированный перец с курицей
336 ккал
43 белка
12 жира
14 угл.
Котлеты из тилапии на гриле
244 ккал
34 белка
8 жира
9 угл.
Лаваш с сыром, творогом и зеленью
357 ккал
32 белка
13 жира
28 угл.
Шашлык из красной рыбы с картофелем
289 ккал
30 белка
9 жира
22 угл.
Грушевый десерт с маком
238 ккал
19 белка
10 жира
18 угл.
Куриная запеканка с творожным сыром
325 ккал
56 белка
9 жира
5 угл.
Другие программы
    Цена: 900 руб/день
    Поможет эффективно и быстро похудеть за счет сниженной нормы калорийности и баланса КБЖУ. Меню разработано врачом-диетологом и содержит широкое разнообразие блюд.
    1200
    ккал
    100
    белки
    40
    жиры
    120
    углеводы
    Цена: 990 руб/день
    Этот рацион подойдет как для похудения, так и для поддержания веса. Меню разработано врачом-диетологом и содержит широкое разнообразие блюд.
    1500
    ккал
    120
    белки
    50
    жиры
    160
    углеводы
    Цена: 1090 руб/день
    Позволяет поддерживать комфортный вес за счет правильного соотношения КБЖУ. Меню разработано врачом-диетологом и содержит широкое разнообразие блюд.
    1800
    ккал
    145
    белки
    65
    жиры
    160
    углеводы
    Цена: 1190 руб/день
    Такое количество калорий в день подойдет для поддержания или набора веса. Меню разработано врачом-диетологом и содержит широкое разнообразие блюд.
    2100
    ккал
    155
    белки
    70
    жиры
    215
    углеводы
    Цена: 1290 руб/день
    Эффективный и быстрый набор массы поможет достичь нужных результатов. Рацион включает в себя 6 приемов пищи и самый широкий ассортимент блюд.
    2500
    ккал
    175
    белки
    85
    жиры
    255
    углеводы
    X
    Обратный звонок
    Оставьте свои контактные данные и мы вам обязательно в ближайшее время перезвоним
    не забывайте про код города
    Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных.